loader image
Experience the Power of Healing

BODY HEALTH CENTER

PREVENTION COURSES

REHABILITATION

PREVENTION COURSES

Πιστεύουμε ότι η πρόληψη είναι το κλειδί για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας & ευεξίας. Τα εξειδικευμένα μαθήματα πρόληψης που προσφέρουμε, έχουν σχεδιαστεί για να σας ενδυναμώσουν με τις γνώσεις, δεξιότητες και εργαλεία για την πρόληψη τραυματισμών, τη βελτίωση της απόδοσης & τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής & της καθημερινότητάς σας. Μέσω ενός συνδυασμού καθοδήγησης από ειδικούς, προσαρμοσμένων προγραμμάτων άσκησης και εκπαίδευσης, δεσμευόμαστε να σας βοηθήσουμε να αναλάβετε προληπτικά τον έλεγχο της υγείας σας & να αποτρέψετε μελλοντικές ανησυχίες.

Τα εξειδικευμένα μαθήματα πρόληψης που προσφέρουμε, έχουν σχεδιαστεί για να σας ενδυναμώσουν με τις γνώσεις, δεξιότητες και εργαλεία για την πρόληψη τραυματισμών, τη βελτίωση της απόδοσης & τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής & της καθημερινότητάς σας.

prevention courses rehabilitation
prevention courses rehabilitation
REHABILITATION

Μάθετε περισσότερα για τα
Ειδικά Μαθήματα Πρόληψης

Μαθήματα Πρόληψης
1

Αλλαγή τρόπου ζωής: Κάντε βιώσιμες αλλαγές για μια πιο υγιή & ισορροπημένη ζωή

2

Τεχνικές διαχείρισης άγχους: Μάθετε αποτελεσματικές στρατηγικές για τη διαχείριση & τη μείωση του άγχους

3

Διατροφική καθοδήγηση: Τροφοδοτήστε το σώμα σας για βέλτιστη υγεία και ευεξία

4

Πρόληψη ασθενειών: Λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε την υγεία σας

prevention courses rehabilitation
rehabilitation_prevention_courses (5)

Τα μαθήματα πρόληψης έχουν σχεδιαστεί σχολαστικά για να σας εξοπλίσουν με τις γνώσεις, τις δεξιότητες & τις απαραίτητες στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας σας μέσω της διατροφής, της άσκησης, της διαχείρισης του στρες, κ.ά. Με έμφαση στην ολιστική φροντίδα, εξατομικευμένη καθοδήγηση & πρακτικές που βασίζονται σε μετρήσιμα στοιχεία, τα Μαθήματα Πρόληψης σάς δίνουν τη δυνατότητα να κάνετε συνειδητές επιλογές, να καλλιεργείτε υγιεινές συνήθειες & να επιτύχετε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Θρέψτε το σώμα σας

Μάθετε πώς να τροφοδοτείτε το σώμα σας με κατάλληλες τροφές για βέλτιστη υγεία & απόδοση

Καθημερινή άσκηση

Ανακαλύψτε τα οφέλη της τακτικής άσκησης & ενσωματώστε την κίνηση στην καθημερινότητά σας

Εξάλειψη άγχους

Αναπτύξτε αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης του άγχους & βρείτε αρμονία σε ένα κόσμο με ταχείς ρυθμούς

Τι είναι & πώς λειρουργούν τα μαθήματα πρόληψης ;
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα ;

Τα μαθήματα πρόληψης είναι εξειδικευμένα μαθήματα που στοχεύουν στη βελτίωση της υγείας & της φυσικής κατάστασης των συμμετεχόντων παρέχοντάς τους γνώσεις και δεξιότητες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να βελτιώνουν την υγεία τους μόνοι τους και να αποτρέψουν μελλοντικές ασθένειες & τραυματισμούς. Αυτά τα μαθήματα μπορούν να καλύψουν ποικίλους τομείς όπως διατροφή, άσκηση, διαχείριση άγχους & αλλαγή συμπεριφοράς.

Δείτε αναλυτικά τι περιλαμβάνεται στα Μαθήματα Πρόληψης

Μαθήματα διατροφικής πρόληψης

Προσφέρουμε μαθήματα που διδάσκουν στους συμμετέχοντες πώς να βελτιώσουν τη διατροφή τους & ως εκ τούτου να βελτιώσουν την υγεία τους

Μαθήματα πρόληψης μέσω άσκησης

Μάθετε πώς να βελτιώσετε την ευκινησία και τη φυσική σας κατάσταση για την πρόληψη τραυματισμών & ασθενειών

Μαθήματα διαχείρισης άγχου

Διδαχθείτε πώς να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά το άγχος για να βελτιώσετε την ψυχική & σωματική σας υγεία

Μαθήματα πρόληψης αλλαγής συμπεριφοράς

Μάθετε πως θα υιοθείτε θετικές συνήθειες & συμπεριφορές που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία & την ευεξία σας

Οι καταρτισμένοι εκπαιδευτές μας συνεργάζονται στενά με τους συμμετέχοντες για να τους μεταλαμπαδεύσουν τις απαραίτητες γνώσεις & δεξιότητες που χρειάζονται για να βελτιώσουν μόνοι τους την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση.

Κλείστε τώρα μια συνεδρία μαθημάτων πρόληψης & ζήστε τη θετική αλλαγή που μπορεί να προσφέρει στην καθημερινότητά σας η προληπτική φροντίδα.

1.

Οργανώστε τα δικά σας μαθήματα πρόληψης & ευεξίας

Προγραμματίστε τη δική σας συνεδρία προπόνησης κραδασμών

2.

Αξιολόγηση της κατάστασής σας

Αξιολόγηση της φυσικής σας κατάστασης & σχεδιασμός εξατομικευμένου προγράμματος

3.

Έναρξη μαθημάτων πρόληψης

Ξεκινήστε τον εξατομικευμένο κύκλο μαθημάτων πρόληψης

4.

Η αποκάταστασή σας ολοκληρώθηκε!

Παρακολουθήστε την εξέλιξη σας & διατηρήσετε τη βέλτιστη υγεία & ευεξία

BODY HEALTH CENTER

Είστε έτοιμοι να βελτιώσετε
την ποιότητα ζωής σας ;

Ξεκλειδώστε τις θεραπευτικές δυνατότητες του σώματός σας με τις εξειδικευμένες θεραπείες αποκατάστασης που προσφέρουμε στο BHC

Δείτε όλες τις
Θεραπείες Αποκατάστασης

HEALTH TIPS & ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ!

Ας μείνουμε σε επαφή
Εγγραφείτε στο Newsletter μας

HEALTH TIPS & ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ!

Ας μείνουμε σε επαφή
Εγγραφείτε στο Newsletter μας

HEALTH TIPS & ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ!

Start typing to see products you are looking for.
BODY HEALTH CENTER

Επιλέξτε τις θεραπείες που σας ενδιαφέρουν & Προγραμματίστε το ραντεβού σας

BODY HEALTH CENTER ATHENS

Μόλις εγγραφήκατε στο Newsletter μας!

Σύντομα θα λαμβάνετε emails με τα καλύτερα tips για τη βελτίωση της υγείας & της ευεξίας σας, αλλά και μοναδικές προσφορές!