PREVENTION COURSES

REHABILITATION

PREVENTION COURSES

Πιστεύουμε ότι η πρόληψη είναι το κλειδί για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας & ευεξίας. Τα εξειδικευμένα μαθήματα πρόληψης που προσφέρουμε, έχουν σχεδιαστεί για να σας ενδυναμώσουν με τις γνώσεις, δεξιότητες και εργαλεία για την πρόληψη τραυματισμών, τη βελτίωση της απόδοσης & τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής & της καθημερινότητάς σας. Μέσω ενός συνδυασμού καθοδήγησης από ειδικούς, προσαρμοσμένων προγραμμάτων άσκησης και εκπαίδευσης, δεσμευόμαστε να σας βοηθήσουμε να αναλάβετε προληπτικά τον έλεγχο της υγείας σας & να αποτρέψετε μελλοντικές ανησυχίες.

Τα εξειδικευμένα μαθήματα πρόληψης που προσφέρουμε, έχουν σχεδιαστεί για να σας ενδυναμώσουν με τις γνώσεις, δεξιότητες και εργαλεία για την πρόληψη τραυματισμών, τη βελτίωση της απόδοσης & τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής & της καθημερινότητάς σας.

REHABILITATION

Μάθετε περισσότερα για τα
Ειδικά Μαθήματα Πρόληψης

Τα μαθήματα πρόληψης έχουν σχεδιαστεί σχολαστικά για να σας εξοπλίσουν με τις γνώσεις, τις δεξιότητες & τις απαραίτητες στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας σας μέσω της διατροφής, της άσκησης, της διαχείρισης του στρες, κ.ά. Με έμφαση στην ολιστική φροντίδα, εξατομικευμένη καθοδήγηση & πρακτικές που βασίζονται σε μετρήσιμα στοιχεία, τα Μαθήματα Πρόληψης σάς δίνουν τη δυνατότητα να κάνετε συνειδητές επιλογές, να καλλιεργείτε υγιεινές συνήθειες & να επιτύχετε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Θρέψτε το σώμα σας

Μάθετε πώς να τροφοδοτείτε το σώμα σας με κατάλληλες τροφές για βέλτιστη υγεία & απόδοση

Καθημερινή άσκηση

Ανακαλύψτε τα οφέλη της τακτικής άσκησης & ενσωματώστε την κίνηση στην καθημερινότητά σας

Εξάλειψη άγχους

Αναπτύξτε αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης του άγχους & βρείτε αρμονία σε ένα κόσμο με ταχείς ρυθμούς

Τι είναι & πώς λειρουργούν τα μαθήματα πρόληψης ;
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα ;

Τα μαθήματα πρόληψης είναι εξειδικευμένα μαθήματα που στοχεύουν στη βελτίωση της υγείας & της φυσικής κατάστασης των συμμετεχόντων παρέχοντάς τους γνώσεις και δεξιότητες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να βελτιώνουν την υγεία τους μόνοι τους και να αποτρέψουν μελλοντικές ασθένειες & τραυματισμούς. Αυτά τα μαθήματα μπορούν να καλύψουν ποικίλους τομείς όπως διατροφή, άσκηση, διαχείριση άγχους & αλλαγή συμπεριφοράς.

Δείτε αναλυτικά τι περιλαμβάνεται στα Μαθήματα Πρόληψης

Μαθήματα διατροφικής πρόληψης

Προσφέρουμε μαθήματα που διδάσκουν στους συμμετέχοντες πώς να βελτιώσουν τη διατροφή τους & ως εκ τούτου να βελτιώσουν την υγεία τους

Μαθήματα πρόληψης μέσω άσκησης

Μάθετε πώς να βελτιώσετε την ευκινησία και τη φυσική σας κατάσταση για την πρόληψη τραυματισμών & ασθενειών

Μαθήματα διαχείρισης άγχου

Διδαχθείτε πώς να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά το άγχος για να βελτιώσετε την ψυχική & σωματική σας υγεία

Μαθήματα πρόληψης αλλαγής συμπεριφοράς

Μάθετε πως θα υιοθείτε θετικές συνήθειες & συμπεριφορές που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία & την ευεξία σας

Οι καταρτισμένοι εκπαιδευτές μας συνεργάζονται στενά με τους συμμετέχοντες για να τους μεταλαμπαδεύσουν τις απαραίτητες γνώσεις & δεξιότητες που χρειάζονται για να βελτιώσουν μόνοι τους την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση.

Κλείστε τώρα μια συνεδρία μαθημάτων πρόληψης & ζήστε τη θετική αλλαγή που μπορεί να προσφέρει στην καθημερινότητά σας η προληπτική φροντίδα.

Οργανώστε τα δικά σας μαθήματα πρόληψης & ευεξίας

Προγραμματίστε τη δική σας συνεδρία προπόνησης κραδασμών

Αξιολόγηση της κατάστασής σας

Αξιολόγηση της φυσικής σας κατάστασης & σχεδιασμός εξατομικευμένου προγράμματος

Έναρξη μαθημάτων πρόληψης

Ξεκινήστε τον εξατομικευμένο κύκλο μαθημάτων πρόληψης

Η αποκάταστασή σας ολοκληρώθηκε!

Παρακολουθήστε την εξέλιξη σας & διατηρήσετε τη βέλτιστη υγεία & ευεξία

BODY HEALTH CENTER

Είστε έτοιμοι να βελτιώσετε
την ποιότητα ζωής σας ;

Ξεκλειδώστε τις θεραπευτικές δυνατότητες του σώματός σας με τις εξειδικευμένες θεραπείες αποκατάστασης που προσφέρουμε στο BHC

ΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ

ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ BHC

ΤΗΛ. ΚΛΗΣΗ

ΡΑΝΤΕΒΟΥ BHC

Δείτε όλες τις
Θεραπείες Αποκατάστασης

HEALTH TIPS & ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ!

Ας μείνουμε σε επαφή
Εγγραφείτε στο Newsletter μας

HEALTH TIPS & ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ!

Ας μείνουμε σε επαφή
Εγγραφείτε στο Newsletter μας

HEALTH TIPS & ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ!

PREVENTION COURSES

PREVENTION COURSES